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GOOD LUCK｜多爱自己一点点
冬季·宫寒
经期不调？
手脚冰凉？
气色不好？
每到冬天，有很多女性朋友会遇到一个头痛的问题：——寒！
传统阴阳学说认为，女性属阴，男性属阳，阴性体质更易受寒邪侵袭，所以女性受寒之后，很容易造成寒湿瘀阻经络，气血运行不畅，不能温煦胞宫，从而出现"宫寒"。
宫寒就是造成女性体寒的“元凶”。十个女人中就有六个宫寒，宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可能引发妇科病。
宫寒的表现多以小腹冷痛，月经失调，大姨妈一到就痛得死去活来，还常伴有畏寒怕冷、腰膝酸软、手脚冰凉等问题。
你有这些症状吗？
女性冬季如何暖宫？
PART.01
保持温暖，子宫更舒适
①注意保暖
冬天大都气温比较寒冷，如果不注意保暖容易让子宫受凉，影响血液循环。冬季要注意增加衣物，尤其是腰部和腹部的保暖，避免受凉。
同时，避免长时间呆在寒冷的环境中，尽量保持室内温度在适宜的范围内。
②坚特泡脚
不管是冬天还是夏天，都要养成泡脚的习惯，脚部浓缩的穴位是非常多的，泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。
睡前泡脚效果更好，可以改善局部血液循环，增加脚部温度，起到保暖的作用，有助于改善局部血液循环。可以祛除寒冷，对于一些寒性体质的人群，泡脚可以起到调理作用。
③调理饮食
如果有宫寒症状的女生一定要少吃生冷食物，包括冰激凌、冷饮、一些寒凉性的蔬菜水果也不要多吃。多吃温热阳性食物！
④适当锻炼/作息规律
适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，提高身体免疫力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
保持作息规律和良好的心情，情绪低落、精神压力大等因素可能导致气血不畅，加重宫寒症状哦！！
除了以上生活上的暖宫措施
还有一种安全+无痛+便捷的调理方法
你想不想知道？
PART.02
天使贴 温养护理生殖
竹马之友天山极草雪莲贴护垫
竹马之友天山极草天使贴具有疏通活络、温养卵巢机能、活血化瘀、暖宫驱寒、调经等功效哦
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PART.03
三期保养周期
竹马之友天山极草雪莲贴护垫适用人群
天使贴护理周期
★第一期:综合治理期:疏通，杀菌，排毒；为期一月，每天使用3-4片
★第二期:系统修复期:修复，营养；
为期一月每天使用3片
★第三期:整体功能提升期:激活；
为期2月，每天1-2片
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三期保养周期，见证你的华丽蜕变，
你会在某一天发现，你好像不那么怕冷了，你例假周期慢慢正常了，也不痛经了，朋友还会夸你怎么气色变这么好了呢！！
告别宫寒，
做个健康“暖”女人！
让竹马之友天使贴来帮你
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