子宫好
延衰老
大家有没有发现,
女性一旦进入更年期之后,
衰老会变得特别快,
这是由于更年期女性体内雌激素水平在急剧下降。
想要保持年轻美丽的秘诀之一,
其一就是维持体内雌激素充足。
所以,女性想要维持自身体内的雌激素,
延缓衰老保持年轻,
【子宫保养】是必不可少的
我们先来了解一下
哪些事情是会伤害我们的子宫
爱护自己的子宫
这些事会伤害子宫
1.经常性流产
流产是一件非常伤身体的事情,特别是伤害子宫,严重的会导致不孕。因为经常流产刮宫,特别伤害子宫壁,很容易让子宫壁变薄,不利于怀孕。
2.子宫受寒
女性属于阴性体质,本身就是偏向寒性,这就是为什么女性到了冬天相对男性,手脚会更冰凉的原因。
不经常食用寒性食物,比如,西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、冬瓜等食物就属于寒性食物,要注意使用,特别是在经期更要注意子宫保暖。
3.经常抽烟
抽烟伤肺是被广大群众所知道的,但是对女性来说,不仅仅是伤肺,还对子宫有一定程度的伤害。而且,如果女性经常在二手烟的环境中,患上宫癌的概率也会加大很多,因此也要注意自己生活的环境。
4.经常熬夜
经常熬夜对于身体的健康有很大的威胁,同时也是糟蹋子宫的一种行为。
献给最美的你
女性该如何保养子宫呢?
1.做好私处的清洁卫生
子宫是一个异常敏感的器官,极易发生细菌感染。在日常护理上,一定要多注意个人的清洁卫生。每天用温水清洗私处,选择竹纤维抑菌、透气好、亲肤的内裤,避免私处细菌滋生感染子宫。
2.子宫保暖
子宫怕寒,所以在保养子宫方面应处处注意保暖。少吃生冷寒凉的食物,尤其是夏天,少吃冷饮,少穿露脐装。经期的时候,可以用热水袋热敷小腹,平时晚上用热水泡脚。
3.定期妇科体检
子宫是一个没有痛觉的器官,所以很多子宫方面的疾病在早期我们是很难发现的。而当出现明显疼痛的时候,往往说明疾病已经很严重,对子宫的伤害也已经非常大了。所以,定期的妇科检查非常重要,最好一年一检,像比较常见的子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位、多囊卵巢等疾病,如果能够早发现早治疗,就可以减少对子宫的伤害。
4.避免多次怀孕/流产
子宫是孕育新生命的场所,每妊娠一次,就会对子宫损伤一次,尤其是人流手术对于子宫的伤害会更大。所以,想要子宫好,就应该做好“计划生育”,决定要孩子的时候要好好备孕,在“生育计划”之外则应做好避孕措施,避免人流手术对子宫的损伤。
5.【天使贴】养宫护理
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