招商电话: 400-603-6567
服务电话：400-8350-050
地址：云南省曲靖市麒麟区太和街道东盛西
路163号
月经初潮？
竹马之友经期科普课堂
集美们，还记得自己第一次来月经的经历吗？
是手足无措？紧张不安？害怕？
就正常的女性而言，
当第一次月经来临之后我们称之为初潮，
同时也告诉我们身体已经发育成熟。
不仅如此，
它还意味着女孩子拥有了生育的能力。
ZHUMAZHIYOU
PART.01 第一次来例假是几岁
你还记得自己第一次来例假是几岁吗？
女孩子进入青春期后
第二性征开始发育
月经也会伴随而来
女孩们第1次的月经
称为是月经初潮
绝大多数的女孩
月经初潮的年龄是在13岁
但是由于每一个人的个体差异不同
身体发育早晚也不一样
所以月经初潮的年龄
主要集中在11岁—16岁
了解月经：面对初潮的到来，许多青春期少女都是恐惧、羞怯的。特别是我国教育对这方面的普及并不多，基本都是一笔带过，所以家长应当将身体发育、月经初潮到来是怎么回事清楚的告诉女儿，做好生理教育，提前科普下经期的注意事项，让她们不要被突如其来的“姨妈”给吓到；
1、第一次姨妈后还能长多高？
第一次来月经后，其身高占最终身高的96%左右。据数据表明女生初潮后往往还能够长5-8cm，这和来例假时的骨龄有关，如果这时期身高没有达到150cm左右的话，未来身高很难超过160cm，具体因人而异。
2、经期不规律是怎么回事？
月经正常周期规律是28天-35天，一次持续不超过7天，往前往后推迟7天都算正常情况。初潮时期通常是由于青春期卵巢功能没有发育完善，导致排卵不规律而引起的，会出现经期紊乱，属于正常现象，若是经期超过8天或低于两天，持续如此就要去医院排查原因。
3、每次经期都会长痘痘怎么办?
可能是由于经期内分泌失调所致经期激素不平衡，引起毛孔堵塞而导致的，此时应避免辛辣生冷刺激的食物，不要用手挤痤疮，适当用药。
ZHUMAZHIYOU
PART.02 选择健康的卫生巾
竹马之友竹纤维卫生巾
竹马之友竹纤维卫生巾
月经初潮属于重要的生理现象，经期身体抵抗力相对较差，再加上经血是很好的培养基，非常容易细菌感染。
竹马之友竹纤维卫生巾优点
妈妈们在孩子初潮时期就要对女儿如何挑选、使用卫生巾进行科普哦！
为了安然度过这段特殊时光，月经初潮的小伙伴们要特别注意卫生和保健，使用专业抑菌的卫生巾产品来呵护自己哦。
竹马之友竹纤维卫生巾
-用“芯”呵护 健康陪伴-
01进口SAP高分子吸水因子
进口高倍吸水因子，10倍吸收，瞬间干爽不黏腻，不用担心反渗。初潮女孩经血量不稳定，量大也无忧，安心更放心！！
竹马之友卫生巾吸收芯体
02磁性远红外负离子芯片
负离子+远红外+磁性三合一。磁性远红外负离子芯片可有效缓解生理期的人体微循环，促进人体新陈代谢，祛除异味，消炎调压，有效缓解经期不适！
竹马之友卫生巾负离子芯片
03天然竹纤维表层
特有的竹纤维面层，柔软亲肤，含有竹琨成分，有效抑制细菌繁殖，天然的触感，更柔软细腻哦！
拒绝闷热，拒绝瘙痒，让你拥有无忧无虑好心情！！
04防漏凹槽设计
3D立体护围，防止测漏，瞬间阻挡流淌物。如果你是量大的女生，还有420mm超级加长款为你守护，全方位保护，放一百个心！
ZHUMAZHIYOU
PART.03 经期注意事项
对于初潮少女自身而言
面临月经初次来临
心理上会出现紧张，害怕等复杂情绪
身体方面会呈现腹胀，腹痛
腰酸，乏力，疲惫等不适
再加上学习紧张的压力
她们的抵抗力和适应力
都会有不同程度的减退
因此需要对初潮少女加强身心
辅导非常重要
要多多关注以下几方面
01饮食营养要丰富
初潮小伙伴们需要食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避开生冷、刺激性的食物，千万不能贪嘴，否则会增加痛经的风险哦~
02注意注意卫生
睡眠不足会导致自身的免疫力下降，初潮的小伙伴们一定要保证充足的睡眠时间，其次不要选择坐浴，最好使用温水和淋浴冲洗~
03避免参与剧烈体育运动
初潮时应避免参与剧烈体育运动：如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
竹马之友竹纤维卫生巾系列
经期全守护·月月都轻松
从小就用的卫生巾
用一次就认定一辈子的神仙卫生巾
- END -
