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女人如花
根在生殖
·爱自己更多一点·
近日，
山东临沂42岁女子
短短20天内
突遇“断崖式衰老”!!
在没有开任何特效
和滤镜的前提下，
与20天前的照片相比，
女子脸部皱纹明显，
眼神憔悴。
据最新消息，女子称已在医院做过全身检查，医生诊断其为卵巢早衰，且无法逆转。
女生们，你们都知道卵巢早衰的危害吗？
科谱
01 卵巢早衰的危害
卵巢早衰不止是老得快
还对身体有危害
对大多数女性来说，卵巢功能在25岁左右达到鼎盛状态，30岁开始出现下降趋势，35岁后卵巢功能加速下降，呈现“折棍”现象，而到了48岁-50岁时卵巢进入衰竭状态，停止工作，女性逐步进入老年。
不要以为卵巢早衰离我们很遥远。真实情况是，很多女性习以为常的熬夜，就会诱发卵巢早衰，更何况其他诸如饮食、情绪、药物对身体的影响。很多二十多岁却患上了「卵巢早衰」，要知道，这可能会导致卵泡消失，难以怀孕。
而且卵巢早衰的趋势好像越来越年轻化了。
卵巢早衰表现
1、卵巢早衰会引起女性月经不规律，甚至还会导致闭经，少数患者会出现月经周期紊乱的现象，月经紊乱是女性卵巢早衰的重要线索，还有不孕、不排卵的情况；
2、女性卵巢功能衰退，可引起更年期综合征，潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等症状。
3、卵巢早衰会引起乳房萎缩下垂，并且会伴有骨质疏松的情况，脸部发黄、皮肤松弛、体态臃肿，加快容颜的衰老。
科普
02 如何预防卵巢早衰呢？
卵巢功能衰退
是一个渐进过程
像新闻里的女士在短期内快速衰老的医生也说是极少数的现象，但是女性朋友们一定要积极做好相关的预防，做到早发现、早治疗、早养护，这样才能有效防止卵巢早衰的出现，以免给自身的健康带来威胁。
如何预防卵巢早衰
01/养成规律的生活作息
避免熬夜晚睡、保持充足的睡眠。
熬夜对于女性身体的伤害非常大，女性过度熬夜及工作生活压力巨大，对控制女性激素的性腺轴正常分泌激素的功能有明显干扰，卵巢早衰的发生率显著升高。记得早睡美容觉哦！
02/科学饮食不偏食
饮食平衡并适量，每日摄入蛋白质、淀粉类、维生素等必要营养素，不过度节食，如长期吃素者，必须注意补充足够的蛋白质和脂肪。如果缺乏营养，也很容易引起卵巢早衰。
03/培养规律的运动习惯
每日30~45分钟的运动，有利于卵巢血液循环。
04/越早养护越好
医生也说了卵巢早衰无法治愈，所以越早重视保养生殖系统就越延缓卵巢的衰老！
那么如何保养女性生殖系统呢？
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卵巢保养，重在预防过早衰老
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